Fascicules pratiques

Le 1er "L'entretien au naturel", né de l'initiative d'aides familiales et d'aides ménagères de Huy comprend des recettes, des trucs et astuces pour entretenir son domicile avec des produits naturels
(entretien des sols, du linge, de la cuisine, des meubles et surfaces vitrées et des sanitaires)

Le 2ème "Les techniques de relaxation" rédigé par le Comité pour la Prévention et la Protection au travail  de l'antenne de Bertrix permet via la relaxation d'améliorer la récupération nerveuse, le tonus musculaire et de détendre les tensions mentales ou émotionnelles. (la bonne posture, la relaxation par le souffle, la relaxation en marchant, la relaxation des yeux, le massage du visage et de la tête, les petits gestes au quotidien)

 

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